Jika Anda Sedang Program Diet, Inilah Tips Memilih Tempat Makan

By Admin


nusakini.com - Menurut Dr Dipayan Biswas dari Studi yang digagas di University of South Florida, tingkat kesadaran manusia lebih terjaga di ruangan yang terang,

Oleh karena itu, apabila sedang menjalani program diet, cara makan yang terbaik adalah memilih tempat makan yang terang, dibandingkan tempat makan yang remang-remang. 

Sebanyak 160 restoran diteliti oleh peneliti University of South Florida, mulai dari restoran makan malam hingga restoran cepat saji, hasilnya, hampir setengah dari pengujung restoran yang duduk di bawah lampu, lebih memesan menu sehat dan kalori rendah, seperti misalnya, ikan.(if/mk)